Кому и почему полезны лечебные ванны – хвойные, скипидарные, бишофитовые?
Тёплая вода помогает лучше раскрываться кожным порам, а через них выводить из организма отработанные «отходы» — токсины и шлаки – и поставлять в него полезные вещества. Какие же полезные вещества могут проникать через кожу и помогать нашему оздоровлению?
ХВОЙНЫЕ ВАННЫ
Одна из древнейших лечебных ванн – хвойная. Хвоя содержит целый комплекс полезных веществ:
- Витамины (В1, В2, В3, С, Е, К, Р, РР, биотин, фолиевая кислота)
- Эфирные масла
- Фитонциды (оказывают антисептическое и успокаивающее воздействие)
- Фитогормоны (предотвращают появление дряблости и сухости кожи)
- Антиоксиданты (предотвращают преждевременное старение, спровоцированное воздействием свободных радикалов)
- Микроэлементы (медь, кобальт, железо, марганец, алюминий)
Эти вещества участвуют в синтезе коллагена, эластина, улучшают обменные процессы в кожных покровах, защищают клетки от воздействия свободных радикалов.
Хвойные ванны имеют мощное общеукрепляющее действие, улучшают состояние кожи и оптимизируют обмен веществ.
КОМУ ПОЛЕЗНЫ?
Медицинскими показаниями к проведению лечебных ванн с хвойным экстрактом являются бессонница, заболевания суставов, нарушения обмена веществ, заболевания дыхательных путей, лабильность нервной системы (тревожность, плаксивость, подавленность), синдром переутомления, снижение тонуса организма, артериальная и венозная недостаточность капиллярной системы, остеохондроз, нейродермиты.
СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ
Лечебные ванны с использованием скипидара получили широкую известность благодаря врачу — натуропату Абраму Соломоновичу Залманову, который изобрёл методику, позволяющую растворять нерастворимую изначально живицу в воде. А попутно доказал, что в основе многих болезней лежит нарушение микроциркуляции, а расширение капилляров естественным способом с помощью скипидара может запускать процессы самовосстановления.
Сегодня скипидарные ванны по Залманову – популярный, доступный и эффективный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Скипидарные ванны проводят как в санаториях, так и дома, поскольку расфасованную скипидарную эмульсию можно приобрести для индивидуального оздоровления.
КОМУ ПОЛЕЗНЫ?
Ванны на основе скипидарной эмульсии назначаются при широчайшем спектре заболеваний: патологиях сердечно – сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца), сосудов (тромбофлебиты, атеросклероз), проблемах опорно – двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, спондилёз, плечелопаточный периартрит, болезнь Бехтерева). Скипидарные ванны применяют при заболеваниях почек (гломерулонефриты, пиелонефриты), печени (цирроз, хронический гепатит), органов дыхания (хронический бронхит, хроническая пневмония). Показаны скипидарные ванны и при неврологических нарушениях – невритах, последствиях инсультов. Очень хорошие результаты дают подобные ванны при болезнях обмена веществ, эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение) и гинекологических и урологических недугах. И это далеко не полный перечень показаний!
Во время принятия процедур происходят положительные изменения и в коже: активируются процессы её регенерации, раскрываются поры, нормализуется питание всех кожных слоёв.
Косметический эффект от скипидарных ванн по Залманову становится очевидным уже после нескольких сеансов. Кожа выглядит обновлённой и помолодевшей, подтянутой. Скипидар помогает при рубцах и стриях, способствует устранению зуда и гиперемии, обладает заживляющим действием.
Выделяют три вида скипидарных ванн: белые, жёлтые и смешанные. Первые два являются базовыми, а третий получается аутём их смешивания. Благоприятное воздействие ванн происходит при чередовании или смешивании белой и жёлтой скипидарной эмульсии. Не стоит забывать, что белые ванны способствуют повышению артериального давления, а жёлтые, наоборот, его снижают. Смешанные ванны применяются для регулирования давления до нужного уровня.
БИШОФИТОВЫЕ ВАННЫ
Бишофит представляет собой природный минерал, образовавшийся из испарений древних морей. По мере испарения воды на дне морей откладывались пласты соли, которые сегодня называют бишофитом. По своей химической структуре это хлорид магния с примесью ряда других микроэлементов: кальция, натрия, калия, железа, брома, бора, меди, молибдена и прочих.
Залежи этого минерала обнаружены на Урале, в Пермском крае, Иркутской и Волгоградской областях на глубине 1000 – 2500 м. Добывают его методом выщелачивания: растворяют непосредственно под землёй водой его месторождения, затем выкачивают на поверхность и выпаривают жидкость, получается в результате бишофит в чистом виде.
В СССР были проведены многочисленные исследования полезных свойств бишофита, по окончании которых Минздрав разрешил применять этот минерал в медицинских целях. Он успешно используется в комплексном лечении целого ряда заболеваний и в наши дни.
КОМУ ПОЛЕЗНЫ?
Процедуры с бишофитом помогают уравновесить процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга, уменьшают воспаление, обезболивают, активизируют процессы регенерации в тканях, стимулируют работу иммунной системы, улучшают ток крови в сосудах головного мозга, сердца, конечностей, нормализуют артериальное давление. Бишофит полезен и для кожи, волос, ногтей, поэтому на данное вещество обратили внимание и косметологи.
Курсовой приём бишофитовых ванн способствует уменьшению головных и суставных болей, улучшает настроение, повышает жизненные тонус.
Приготовить ванну с бишофитом в домашних условиях совсем несложно. Возьмите крепкий раствор этого вещества (продается в аптеках, минерализация его составляет 330 г/л и более) и растворите его в ванне с водой, имеющей температуру 36 — 37 ℃, из расчёта 1л раствора минерала на 100 л воды. Тщательно перемешайте.
Вместо раствора можно использовать соль бишофита, предварительно упакованную в марлевый или тканевый мешочек. Его опускают в ванну с тёплой водой до полного растворения соли. На одну процедуру берут около 200 г соли
